activación y acondicionamiento físico

SESIONES

 LUNES - MIERCOLES Y VIERNES

DE 8 A 9 AM Y DE 6 A 7 PM

Ejercicio de plancha

Durante este confinamiento que tu salud física no se vea afectada, ya que el ejercicio y los hábitos saludables deben ser los pilares para sostener una vida sana y en equilibrio.

El CEST te invita a los talleres de activación y acondicionamiento físico en línea; en donde además de ejercitarte y relajarte se compartirá información para el cuidado de tu salud, control de peso, dieta balanceada y cómo manejar el estrés.

Impartido por

L.C.F Luis I. Mendoza Unzueta

  • Entrenador de acondicionamiento físico y de alto rendimiento

  • Certificado por la Asociación de Cultura Física de Puebla

  • Docente en el área de educación física nivel básico, medio superior y superior

  • Especialista en prevención y rehabilitación de lesiones

  • Capacitado en masaje terapéutico deportivo

  • Miembro del colegio de árbitros del estado de Puebla

MANTENTE PENDEINTE 

PRIMER CLASE ESTE 10 DE FEBRERO 2021

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